Mon approche bienveillante, respecteuse et unique
Accompagnatrice de changements & Psychologue à Sombreffe
Même si l’on m’a déjà dit que j’étais « une psy pas comme les autres », mon approche s’ancre dans les sillons solides de la psychologie clinique et centrée sur la personne. Elle est nourrie par une écoute profonde, et soutenue par des outils issus de l’approche cognitivo-comportementale. J’ai une approche sensible, symbolique et ancrée dans la réalité. J’accompagne pas à pas, sans forcer. Je suis attentive au rythme de chacun·e, à ce qui demande à émerger, à ce qui a besoin d’être vu, ressenti, accueilli.
Je relie souvent le corps, les émotions, le sens et les cycles du vivant. Je m’appuie sur l’ici et maintenant, tout en laissant de la place à l’invisible, au subtil, à ce qui se dit autrement que par les mots.
Dans mes accompagnements, je souhaite que la personne se sente vue, entendue, accueillie sans avoir à justifier ce qu’elle vit. Qu’elle puisse respirer plus librement, déposer un poids, ou simplement être là, en toute sécurité.
J’ai à cœur que chaque séance soit un espace où l’on peut s’écouter pleinement, s’approcher de soi, faire émerger des prises de conscience. Je ne cherche pas à faire “avancer vite”, mais à permettre une rencontre vraie avec soi-même. C’est là que commence la transformation.
Where there is a will, there is a way : où naît l’envie, s’ouvre le chemin.
Un premier rendez-vous avec une psychologue ?
C’est un moment de rencontre, pas une évaluation. Un espace où tu peux déjà souffler, déposer ce qui est là, sans pression. Lors d’un premier rendez-vous, je prends le temps d’écouter ce qui t’amène. On pose ensemble les bases : tes besoins, ton rythme, tes attentes.
Par l’écoute, les outils thérapeutiques et symboliques, le lien au corps, au vivant, j’accompagne à (re)tisser du sens, à s’ancrer pour plus de sécurité intérieur, à faire des choix plus alignés, à se sentir légitime, à retrouver un sentiment de cohérence et de puissance intérieure.
J’explique ma manière de travailler, les approches que je peux proposer, et nous voyons si cela te convient, si tu te sens bien et en sécurité pour te déposer. Il n’y a pas de “bonne manière” de venir. Vienscomme tu es, et c’est parfait comme ça.
Ma boîte à outils de psychologue et accompagnatrice de changements
Je suis formée à différentes approches, que j’utilise en fonction de la personne et de ce qui se présente. J’adapte toujours mes outils avec discernement, au service du chemin singulier de chaque personne.
EMDR
Pour aider à digérer des événements douloureux ou traumatiques, et libérer des blocages émotionnels en profondeur.
Hypnose ericksonienne
Dans les séances d’emdr, il permet d’activer les ressources inconscientes et favoriser des changements durables.
Chamanisme et rituels
Pour honorer les passages de vie, créer du lien avec le vivant, redonner du sens aux expériences.
Actes symboliques
Pour explorer autrement les conflits, les archétypes, les étapes de vie à travers des images puissantes et intuitives. Pour se remettre dans une posture d’acteur et renforcer la confiance et l’estime de soi.
Travail transgénérationnel
Pour mettre en lumière les héritages familiaux invisibles qui influencent nos choix, nos émotions, nos schémas, nos croyances mais aussi nos forces.
Thérapie psycho-corporelle
Pour remettre le corps au centre du processus de guérison, retrouver des sensations de sécurité intérieure et de régulation émotionnelle.
Cercles, ateliers et cérémonies
Je propose également des cercles, ateliers et cérémonies pour celles et ceux qui souhaitent explorer dans un cadre collectif, symbolique et soutenant. Ces espaces permettent d’approfondir autrement : par le lien, les rituels, la parole partagée et les gestes sacrés.
Ils sont pensés comme des invitations à se reconnecter au vivant, à sa vérité intérieure, et à retrouver un sentiment de puissance douce. Tu peux les découvrir au fil des saisons, demander à rejoindre le groupe WhatsApp ou retrouver les prochaines dates ci-dessous.